“Sevgilim yalan yazarsam sana
Kurusun ve mahrum kalsın elim
Okşayabilmek saadetinden seni “ Nazım Hikmet
Gözümüze baka baka yalan söyleyenlere inat sevgiye atfedilen bugün de hakikati paylaşmaya devam...
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, en az üç aydan beri süre gelen, ağrı kesicilere yanıt vermeyen bir kas ağrısıdır. Fibromiyalji dünyada en sık görülen ağrı türlerinden biridir. Nedeni tam olarak bilinmez, fiziksel ve genetik nedenler üzerinde durulur.
Ne tür yakınmalara yol açar?
Geçmeyen kas ağrıları, yorgunluk, el ve ayaklarda üşüme hissi, uykusuzluk, fibromiyaljide dile getirilen başlıca yakınmalardır.
Fibromiyalji ağrısı genelde yanma, sızlama ve kasılma duyguları olarak ifade edilir, kulunç ya da kramp biçiminde ifade edenler de vardır.
Fibromiyaljiye bağlı kulunç ise çok kez sabah sertliği şeklinde başlar.
Tipik bir yorgunluğa beden olur
Fibromiyalji yorgunluğu, genelde sabah başlayan ve akşama doğru azalan bir yorgunluktur. El ve ayakların neredeyse tutmadığından söz edilir.
Fibromiyaljiye benzer hastalıklar
Bunlara fibromiyalji taklitçileri de denir. Başlıcaları hipotiroidi, anemi ve kronik enfeksiyonlardır. Fibromiyaljiye çok benzeyen yakınmalara yol açtıklarından ötürü ayırıcı tanıda önem taşırlar.
Psikolojik sorunlara yol açar
Sabah yataktan kalkmak çok zor olduğundan psikolojik/sosyolojik sorunlar ile karıştırılır. İnatçı ağrılar ve uykusuzluk, aşırı duygusallık, alınganlık ya da karamsarlık ile karakterize psikolojik tepkimelere yol açabilir.
Kimlerde görülür?
Anne ya da babada fibromiyalji varsa çocuklarda görülme olasılığı oldukça yüksektir.
Her 100 erişkinden 3’ünde fibromiyalji vardır. Kadınlarda daha sıktır. Genelde genç ve orta yaşlarda başlar. Çocuk yaşlarda çok kez romatoid artrit ile karışır, hatta bu tanıyla uzun süre tedavi edilir.
Eklem hasarlarına yol açmaz
Romatizmadan farkı nedir?
Romatizmada eklem ağrıları kuraldır, fibromiyaljide ise eklem ağrıları olmaz.
Romatizmada eklem hasarları vardır, fibromiyalji ise eklem hasarlarına yol açmaz.
Nasıl teşhis edilir?
Bedende fibromiyaljiye özel 18 simetrik duyarlı nokta vardır. Boyundan başlayarak kalçada sonlanan bu noktalardan en az 11 tanesinde saptanan aşırı hassasiyet fibromiyalji lehine kabul edilir. Fibromiyalji tanısı koyduracak özel bir laboratuar testi yoktur. Ancak karışması muhtemel hastalıkları dışlamak amacıyla bazı testler istenir.
Duyarlı 18 nokta var
Bunlar bedenin 2 tarafında simetrik olarak yer alan toplam 18 noktadır.
Kafatasının ense ile birleştiği noktalar
Boyun ön omurlarının son kısımları
İkinci kaburganın kıkırdak bileşkeleri
Kürek kemiklerinin iç yüzleri
Dirseklerin dış yüzleri
Kalçalar
Bel
Uyluk
Dizlerin iç kısımları
Nasıl tedavi edilir?
Tedavide ilk adım iyi bir uyku düzeni sağlamaktır. İkinci adım ise doktorunuzun önereceği bazı ilaçları düzenli olarak kullanmaktır. Fibromiyalji tedavisinde kullanılan güncel ilaçların başlıcaları pregabalin, bazı anti Parkinson grubu ilaçlar ve anti depresanlardır. Kas gevşetici ilaçlar sanılanın aksine pek etkili değildirler. Masaj ve fizik tedavi ağrıyı hafifleten seçenekleridir.
Ne yapmalıyız?
*Uykusuz kalmayın
*Spor yapın
*Stresten uzak durun
*Dengeli beslenin
*Sigara içmeyin
*Alkolü azaltın
Sayfa başına git