Şahan Gökbakar nasıl kilo verdiğini açıkladı
Oyuncu Şahan Gökbakar, 5 ayda 28 kilo verdiğini açıkladı. Gökbakar, geçen kasım ayından beri ketojenik diyet uyguladığını söyledi.
Sosyal medya hesabından açıklama yapan Gökbakar, şu ifadeleri kullandı:
“Son dönemlerde en çok duyduğum şey; ‘zayıflamışsınız’ ve beraberinde gelen birçok soru... Kısa bir bilgilendirme yapayım. Herhangi bir operasyon geçirmedim mide ile ilgili. Tamamen yeme-içme değişikliği yaptım. Geçen kasım ayı itibariyle ketojenik beslenme uyguladım. Nedir ketojenik beslenme internetten araştırırsınız. Toplamda 27-28 kilo verdim 5-6 gibi bir sürede. Fazla kasmadan devam edip biraz daha vereceğim. Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere...”
Sayfa başına git